Decerteza que já te perguntaste quanto tempo dedicas semanalmente ao cuidado do teu corpo. Queres saber agora a resposta? Segue a noticia atentamente e verás.
O Exercício Fisico: Para conseguires ter uma spernas e um rabinho de sonho tens que fazer, no minimo, 20 minutos de exercício aeróbico. Mas se quiseres ter só uma barriga plana tens que dedicar outros 20 minutos aos abdominais. Resultado: 40 minutos de exercício 3 vezes por semana.
O Cabelo: Para ter o penteado ideal tens que dedicar tempo e dinheiro a isso. Se queres um cabelo liso tens que gastar, pelo menos, uma parte do teu dia para te penteares devidamente: espuma e difusor para manter o bom cheirinho e o alisador para alisar. Resultado: 20 minutos.
O Rosto: O cuidado com o rosto é imprescendível, especialmente se és adolescente. Tens que limpar em profundidade 2 vezes por dia e aplicar um creme específico para o teu tipo de pele. Tempo: 10 minutos diários.
A Maquilhagem: Para conseguires uma cara iluminada e sem olheiras tens que aplicar um mínimo de maquilhagem. Corretor, base, blush e brilho para os lábios. Tempo: 15 minutos diários.
O Corpo: O banho é imprescindível para manter uma boa higiene. Tempo: 20/30 minutos.
A Depilação: Chegará um momento que terás que começar com este "ritual" essencial para as mulheres. Tempo: 30 minutos semanais.
***Portanto, durante a semana gastas só para a tua beleza e bem-estar 4 horas e 30 minutos. Tanto tempo perdido, não é?***
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