Uma desilusão amorosa pode deixar-nos muito deprimidas e tristes durante semanas ou até meses se não aprendermos a superá-la.
A primeira coisa que devemos saber é que quando abrimos o nosso coração para uma pessoa, ela pode nos magoar. Mas se não arriscarmos a gostar de alguém por medo de uma desilusão, vamos perder muitas coisas bonitas na vida.
O truque está em saber superar a perda e não deixar que isso nos afecte. É por isso que devemos ter a consciência de que o amor que se foi, n será o último. Temos todas uma vida para conhecer pessoas novas e nos apaixonarmos.
Sabemos que nestes momentos é difícil ser positiva, mas se nós pararmos para pensar que não é o fim do mundo, ganharemos em saúde mental.
Outro truque é evitar ficar a pensar no ex namorado e o melhor para isto é sair com as amigas e se por acaso elas não puderem, não deves ficar em casa sem fazer nada. Sai para dar uma caminhada, vai ao cinema, faz qualquer coisa para te manteres ocupada.
E uma coisa muito importante também!!! Não vaias a lugares onde tu e o teu ex costumavam ir e passar bons momentos, pois estas lembranças dos bons momentos farão com que fiques ainda mais triste. Evita também escutar músicas que falem de desilusões amorosas pois vais aumentar ainda mais a tua dor.
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