A tua cabeça anda sempre na lua no meio da aula ou na hora de estudar? Acompanha as minhas dicas e vê como resolver esse problema.
Seja em casa ou na escola, a falta de concentração é provocada por coisas que perturbam ou simplesmente por pura falta de interesse e disposição. Aprende como lidar com essa falta de interesse para não teres problemas com as notas na escola:
•Procura um lugar isolado para estudar, onde não haja ninguém a passar por perto o tempo todo. Que tal o teu quarto ou o escritório do teu pai? Fecha a porta do lugar onde estiveres a estudares e coloca um aviso a dizer para não seres incomodada;
•Desliga o telemovel. No MSN ou noutro site para comunicar com outras pessoa, deixa uma mensagem no nick do tipo: "Agora não posso!. Ou melhor ainda: desliga o computador para não caires na tentação;
•Se a tua família é barulhenta, tenta estudar num local da casa onde não os oiças ou então procura um local fora de casa (ex: Biblioteca da Escola) silencioso.
•Estômago vazio provoca falta de atenção. Se estudares de manhã, come algo antes de ires para a escola. No recreio, que tal uma fruta ou uma barrinha de cereais?
•Dorme no minino 8 horas por noite. Assim, estarás descansada no dia seguinte.
•Depois de uma hora seguida concentrada numa tarefa, a tua mente começa-se a cansar. Faz pausas de no máximo 15 minutos a cada hora de estudo para melhorar a atenção.
•Estuda primeiro as disciplinas que menos entendes ou que não gostas, pois esse pedaço de tempo em que te aplicas nelas pode ser útil nas notas.
.•Na hora de ler um texto, vai por partes. Não sigas em frente sem ter entendido a parte lida.
***Começa a fazer estes pequenos gestos e vais ver que as tuas notas sobem em pico!!***
